环境压力
课程大纲：环境心理学 - 环境压力
第一周：课程介绍与基础知识
学习目标：
- 理解环境心理学定义和重要性
- 熟悉环境压力的基本概念和理论
- 阅读资源：Gehl, J., & Blandino, A. (2014). "Sensing Spaces: The Science of Place and Human Experience"
教学活动：
- 讲座：环境心理学的历史和发展
- 小组讨论：环境对个体压力的影响实例
- 作业：初步研究报告 - 分析日常生活中的环境压力源
第二周：物理环境与压力
学习目标：
- 分析物理环境如何引发压力
- 了解舒适区与压力点
- 阅读资源：Paciello, G. A., & Roselle, S. P. (2008). "Designing for accessibility: Creating products and environments for all users"
教学活动：
- 讲座：空间设计与压力感知
- 实践活动：室内环境压力地图制作
- 小测验：物理环境对压力的认知测试
第三周：社会环境与压力
学习目标：
- 探索社会互动对压力的影响
- 分析社会支持在压力管理中的作用
- 阅读资源：Cohen, S., & Wills, T. A. (2000). "Social relationships and health: a flashpoint for stress research"
教学活动：
- 讨论：社会网络在压力应对中的角色
- 案例分析：社区环境对居民压力的影响
- 小组项目：设计一个缓解社会压力的社区干预方案
第四周：压力应对策略
学习目标：
- 掌握压力管理技巧
- 理解心理弹性与压力的关系
- 阅读资源：Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). "Stress, appraisal, and coping"
教学活动：
- 讲座：压力管理理论与实践
- 工作坊：压力应对技巧训练
- 个人作业：个人压力应对计划
第五周：总结与未来展望
学习目标：
- 回顾课程内容并应用到实际生活
- 讨论环境心理学的未来发展趋势
- 评估与反馈
教学活动：
- 复习课：本课程关键概念回顾
- 研讨会：环境压力研究前沿分享
- 期末项目：撰写关于环境压力的研究论文或案例分析
评估方法： - 作业（20%）：研究报告、个人压力计划和案例分析 - 小测验（30%）：定期知识测试 - 实践活动（20%）：环境压力地图、社区干预项目 - 期末项目（30%）：论文或案例分析
通过这个课程，学生将能够理解和应用环境心理学原理，识别并应对日常生活中遇到的环境压力。